quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Prevenção contra o câncer que mais mata mulheres no Brasil

O auto-exame da mama, feito pela mulher em casa, não substitui o exame físico realizado por médicos.

O câncer de mama é o tipo de câncer que mais mata mulheres brasileiras, principalmente na faixa etária entre 40 e 69 anos. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca) sua incidência vem crescendo rápida e progressivamente, o que coloca a doença como problema de saúde pública.
Nos EUA, a experiência de aliar diagnóstico precoce ao tratamento adequado diminuiu em 30% o número de mortes por câncer de mama. 
As formas mais seguras de diagnosticar precocemente o câncer são o exame clínico das mamas (feito por um profissional da saúde) e a mamografia, indicada para mulheres com mais de 40 anos. O Inca não estimula o auto-exame das mamas (feito em casa) como estratégia isolada para detecção do câncer, pois evidências científicas sugerem que essa não é uma forma eficiente de rastrear a doença.

Os sinais e sintomas iniciais do câncer de mama palpável são o nódulo ou tumor no seio e às vezes nas axilas. Podem surgir também alterações na pele que recobre a mama, que fica com aspecto semelhante ao da casca da laranja, além de abaulamentos e retrações. Os sinais nem sempre são acompanhados de dor mamária.

FATORES DE RISCO
·       Idade avançada
·       Menarca precoce ( primeira amenstruação antes dos 12 anos )
·       Menopausa tardia ( última menstruação após 50 anos )
·       Gravidez após os 30 anos
·       Nunca ter tido filhos
·       Histórico familiar ( parentes de primeiro grau com a doença )
·       A ingestão regular de álcool ( mesmo em quantidade moderada )
·       O uso de anticoncepcional oral gera opiniões controversas.
·       O uso de anticoncepcional por um longo período de tempo, antes da primeira gravidez ou ainda com altas doses de estrogênio são porváveis fatores de risco.

DIAGNÓSTICO PRECOCE
O exame clínico de mama é realizado pelo médico durante uma consulta. Ele faz a palpação da mama, das regiões axilares e supraclaviculares a fim de identificar possíveis alterações na paciente. Se necessário será indicado um exame mais específico, como a mamografia.

A mamografia é um exame radiológico que permite identificar lesões não palpáveis e descobrir o câncer de mama quando o tumor ainda é bem pequeno. É realizada em um aparelho de alta resolução, chamado mamógrafo, capaz de visualizar imagens tumorais e calcificações ao comprimir a mama entre duas placas. Após os 40 anos as mulheres devem fazer o exame, no máximo, a cada dois anos.

A Festa foi de arrepiar!!!

Brincadeiras como colocar a verruga no nariz da bruxa, caldeirão da bruxa e adivinhar qual o filme de terror foram algumas das brincadeiras que movimentaram nossa festa macabra...
Meninas, mais uma vez vocês arrasaram!! Muita criatividade nas caracterizações e o que não poderia faltar: Muita diversão!!































sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Halloween

Vem aí nossa festa Halloween!! Não perca!! Será de arrepiar!!!


Horário de verão

Descubra como aproveitar a mudança no horário a favor de seu bem-estar






O horário de verão inicia no domingo, dia 16 de outubro, nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste, além do Estado da Bahia. Com isso, os relógios nesses locais são adiantados em uma hora e voltam ao normal no dia 26 de fevereiro de 2012.

Sonolência, dificuldade para dormir, preguiça e dor de cabeça são alguns dos sintomas que podem ser sentidos nos primeiros dias após a alteração nos relógios, mas, que em geral, desaparecem em uma semana. Deixando de lado esses e outros desconfortos comuns durante o período de adaptação, vale a pena buscar as vantagens dessa mudança.

Além da principal razão para que o horário de verão seja adotado, que é a redução do consumo de energia com o aproveitameto da luz solar, cada um pode procurar uma razão para tornar o novo horário mais agradável. Confira algumas sugestões que podem fazê-lo gostar da mudança:

• Ao sair do trabalho, para muitas pessoas, o dia ainda estará claro e ensolarado, o que favorece o bom humor e a prática de atividades físicas ao ar livre;

• será possível aproveitar as praias por mais tempo nos finais de semana e, durante a semana, após o expediente;

• ter a sensação de que o dia ainda não terminou e poder curti-lo por mais tempo;

• há quanto tempo você não vê o sol nascer? Quem sabe agora você terá mais oportunidades para desfrutar desse momento.
Recupere o ritmo mais rapidamente
Acordar mais cedo, dormir mais tarde e nem ver as horas passarem podem confundir o organismo até que ele consiga regular o sono novamente. Para voltar ao ritmo de costume com mais facilidade, prefira ambientes mais escuros próximo da hora de dormir para ter vontade de ir para a cama mais cedo. Procure manter a qualidade e a regularidade do sono.

Dia das Crianças...

Nossas alunas se divertiram no circuito infantil na semana da criança...














Por 30 minutos todas voltaram a ser crianças...Foi muito bom!!

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

A Ciência do Amor

Vários elementos físicos que, ocorrendo em uma ordem certa, na hora certa e no lugar certo podem resultar no verdadeiro amor. Essa é a explicação científica de um perito da Universidade de Buffalo (EUA). A ciência descobriu que, a partir do estudo do cérebro, podemos saber mais sobre o amor.


“Existem vários tipos de química necessária nos relacionamentos amorosos Parece que uma variedade de processos neuroquímicos diferentes e estímulos externos precisam se conectar na sequência certa para alguém se apaixonar”, afirmou Mark B. Kristal, professor de psicologia da Universidade de Buffalo.
O primeiro item dessa lista é o cheiro, e neste caso vale a preferência ou cultura de cada um em relação aos aromas. Depois existem feromônios, que são hormônios mais misteriosos para nós seres humanos. “Eles são sinais que entram no cérebro através do sistema olfativo. Eles podem funcionar na questão do sexo, da territorialidade, da agressividade e do medo”, disse Kristal. Os feromônios sexuais atrativos podem explicar as mudanças no libido, a sensação de desejo, mas não conseguem descobrir razões para escolha de uma pessoa como companheiro.
Os seres humanos, segundo a pesquisa, são provavelmente escolhidos também em função de outros estímulos sensoriais como o visual, olfativo, auditivo e tátil. Esses sinais, especialmente o cheiro, se fortalecem com o tempo. “Depois de um certo tempo, companheiros específicos podem mais facilmente se reconhecer através de cheiros e não por feromônios. Estudos mostram que as pessoas possam reconhecer camisetas sujas pertencentes aos seus companheiros pelo cheiro”, afirmou Kristal.
O terceiro elemento é o cérebro. Ele próprio produz substâncias que estão envolvidas na ligação que faz o amor nascer. “Dois peptídeos cerebrais relacionados, vasopressina e ocitocina, têm sido mostrados para serem envolvidos em ambas ligações permanentes ou sociais de longo prazo, ligações que estão por trás do acasalamento”, disse Kristal.
O pesquisador afirma que existe uma parte do cérebro que é responsável pelo amor e sexo. “O neurotransmissor dopamina, em uma parte do cérebro chamada de VTA, seguramente está envolvido nas propriedades de recompensa do amor e do sexo”, apontou. Alimentos, medicamentos e outras substâncias que pretendem aumentar o interesse sexual são um mito de acordo com Kristal. Para atrair um parceiro, a dica do professor é “cheirar bem” e exercer um “olhar bem sucedido”.

segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Dia das Crianças

Olá Meninas!!
Chegou a hora de voltarmos à infância...30 minutos de brincadeiras!! Será a maior diversão!! Venha caracterizada de criança e ganhe 10 cashes!!

SOLTE A CRIANÇA QUE EXISTE EM VOCÊ!!